Urazy i kontuzje sportowe

Osoby uprawiające sport są narażone na powstanie rozmaitych kontuzji i urazów układu ruchu. Jest to sytuacja bardzo niepożądana – generuje dolegliwości bólowe i ograniczenie ruchomości, ponadto może skutecznie uniemożliwić kontynuowanie aktywnego trybu życia. A regularność treningów ma kluczowe znaczenie zarówno dla osób odchudzających się, jak i starających się o wypracowanie wymarzonej sportowej formy. Kontuzja wyklucza realizowanie planu treningowego – przede wszystkim dlatego, że dolegliwości bólowe bardzo ograniczają zakres ruchu i sprawność fizyczną. Ponadto niekompletne wyleczenie kontuzji sprzyja jej odnawianiu się, a także powstaniu poważnych powikłań – zmian zwyrodnieniowych, niestabilności stawów, przewlekłych zespołów bólowych czy atrofii mięśni.

Postępowanie przy urazach sportowych wymaga przede wszystkim zdiagnozowania urazu, a następnie wdrożenia leczenia przeciwbólowego i przeciwzapalnego. Niekiedy konieczne jest także unieruchomienie kończyny oraz zapobieganie jej przeciążeniu. Kolejnym etapem jest rehabilitacja, która ma na celu przywrócenie całkowitej sprawności fizycznej. Bardzo cennym narzędziem przyspieszającym proces rehabilitacji jest akupunktura.

Akupunktura to metoda kompleksowej terapii, która skutecznie łagodzi dolegliwości bólowe towarzyszące urazom, a także stan zapalny. Znacząco przyspiesza to regenerację układu ruchu i umożliwia aktywne uczestniczenie w zabiegach rehabilitacyjnych. Nakłuwanie wybranych obszarów ciała cieniutkimi igłami prowadzi do stymulowania procesów naprawczych organizmu. Najważniejsze mechanizmu usprawniające powrót do sprawności ruchowej to:

• złagodzenie dolegliwości bólowych
• nasilenie syntezy endorfin, serotoniny oraz innych neurotransmiterów
• poszerzenie naczyń krwionośnych i usprawnienie przepływu krwi, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek

Efektem regularnego stosowania zabiegów akupunktury jest szybszy proces regeneracji tkanek dotkniętych urazem, ograniczenie bolesności oraz stanu zapalnego, a także relaksacja mięśni. Dzięki temu układ ruchu nie jest zbyt długo obciążony konsekwencjami urazu, nie dochodzi do zaników i przykurczów mięśni podyktowanych brakiem ruchliwości. Ponadto akupunktura zapobiega powstawaniu przewlekłych zespołów bólowych, a także umożliwia zmniejszenie dawek przyjmowanych leków przeciwbólowych.