Psychosomatyka

Czy umysł wpływa na zdrowie? Czy Twoje myśli, uczucia, wyobrażenia, przekonania, stres czy relaks mają znaczenie dla odporności Twojego organizmu, na choroby a także na długość twojego życia. Jak emocje i myśli wpływają na jakość naszego życia? To chyba każdy przy niedużym udziale samoobserwacji jest wstanie zauważyć. Uciążliwe myśli mogą przysłowiowo i rzeczywiście spędzać nam sen z powiek. Przeżywane emocje, które są także konsekwencją procesów mentalnych (myśli) z łatwością jesteśmy wstanie zauważyć na ludzkich twarzach. Przykładowo: radość, zdziwienie, smutek, złość, wstyd, gniew, rozpacz, to tylko kilka z dużego spektrum emocji, które co dzień możemy przeżywać. Jedne z nich powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i silne zaczerwienienie (wstyd) inne obkurczenie naczyń i bladość skóry (lęk). Skoro widzimy reakcje na twarzy to z pewnością możemy zakładać, że istnieje ona także wewnątrz w chwili przeżywania emocji, także wewnątrz na poziomie organów.

Dziś medycyna akademicka, w której to zawód lekarza podzielony jest na ponad 80 specjalizacji – powoli rewidując swoje dość sztywne ramy obwarowane procedurami medycznymi, zaczyna coraz bardziej rozumieć wpływ psychiki na zdrowie człowieka. Powstają nowe specjalizacje: psychoimmunologii, psychoonkologii, psychodermatologii. Zaczyna się rozumieć, że psychika, emocje, myśli są nierozłącznym elementem ludzkiego bytu i mają duży wpływ zdrowie człowieka. Jednak to dopiero mała jeszcze nie wiele znacząca „jaskółeczka”, która wiosny i rewolucji w tym aspekcie nie przyniesie. Można zadać pytanie jak wielu lekarzy rozumie, że człowieka należy leczyć całościowo? Jesteśmy tak złożeni w swej naturze, że niektóre akademickie założenia na ludzki temat, są bardzo dużym uproszczeniem naszego biologiczno-energetycznego bytu. Dla utrzymania naszego zdrowia potrzebujemy czegoś więcej niż syntetycznej „magicznej” pigułki. Ważne jest dobre, zdrowe zbilansowane, mało przetworzone pożywienie, odpowiednia aktywność fizyczna, czyste środowisko w jakim żyjemy, a którym być może są także nasze myśli i emocje. Dlatego warto zadbać o ich jakość.